老け顔の男性は本当にモテない？原因と改善策、若見えテクを解説

• 老け顔の男性がモテないのは本当なのか知りたい
• どんな顔が老け顔といわれるの？
• 老け顔になる原因や対策が知りたい

「老け顔の男性はモテない」そんな言葉を目にすると、不安を抱いてしまう方も少なくありません。

しかし実際は、老け顔だからといって恋愛や人間関係で必ずしも不利になるわけではなく、落ち着いた雰囲気や知的な印象がプラスに働くケースもあります。

見た目を整えると、恋愛だけでなく仕事や人間関係にも良い影響をもたらします。

一方で、自分の外見に無頓着なままでは、実年齢以上に見られて損をしてしまうリスクも。

重要なのは、老けて見える原因を知り、適切に対処することです。

本記事では、老け顔に見える原因とすぐにできる簡単ケア、プロの施術、髪型や姿勢などの改善策をご紹介します。

本記事を読み、無理なく始められる若見え術で、自信を取り戻しましょう。

老け顔の男性はモテないって本当？女性の本音をチェック

出典：タップル

タップルが行った「老け顔男子は恋愛対象になるか？」というアンケートでは「将来的にあまり老けないからむしろ良い」「老け顔もその人の魅力のひとつ」など、好意的な意見が多く寄せられました。

大切なのは、顔立ちよりも髪型や服装、スキンケアに気を配ることです。

老け顔も「大人っぽくて落ち着いた雰囲気」として好印象につながりますよ。

まずは日々のケアや身だしなみを見直すことから、印象アップを目指してみてください。

老け顔に見られる男性の特徴

老け顔に見られる原因は、顔の「見え方」にあります。どんな男性が老けて見られやすいのかをチェックしてみましょう。

顔のたるみが目立つ

顔のたるみは老け顔に見える代表的な要因です。特に頬のたるみからくるほうれい線や、目尻・口元のシワは年齢感を強く印象づけます。

無表情の時にシワが深く刻まれて見える場合は、周囲に「疲れて見える」「老けたな」と感じさせてしまうことも。

ふとした瞬間の表情に現れる影が、老け感を引き出してしまいます。

肌のくすみ・黒ずみがある

肌が全体的にくすんでいたり、黒ずんでいたりすると、健康的な印象が薄れ、どんよりとした雰囲気を与えてしまいます。

特に目元のクマや頬のシミといった部分的な黒ずみは「疲れている」「不摂生している」といったネガティブな印象につながりやすく、老け顔に見られる原因になります。

透明感のない肌は、実年齢よりも老けた印象を持たれやすいのです。

無精髭や青髭が目立つ

ヒゲは整え方次第で大人の魅力を引き出す一方、無精髭や青髭は老けた印象の原因となります。

生えっぱなしのヒゲや不揃いなヒゲは、不潔・だらしないという印象を与えることも。

また、剃った直後でも青髭が濃く目立つ場合、肌の明るさとの対比で年齢感が強調されてしまいます。口周りの印象は、見た目年齢を左右する大きなポイントです。

毛穴が目立つ

毛穴の目立つ肌は、テカリや乾燥を併発しやすく、疲労感や不健康なイメージを与えがちです。

また、毛穴が縦に連なっていると小ジワのように見えることがあり、実際よりも老けて見られる原因となります。

男性が老け顔になる原因と対策

「なんだか最近、老けて見える？」と感じたら、老け顔が進行する前に原因を見直しましょう。

ここでは、これ以上老けないために今日からできるシンプルな対策をご紹介します。

紫外線によるダメージ

太陽光に含まれる紫外線は、シミ・シワ・たるみの三大老化サインを引き起こす要因です。

紫外線を長時間浴び続けると、肌はメラニンを生成し、それがシミとして定着します。

また、コラーゲンが破壊されて乾燥やたるみも進行するので、紫外線対策を行いましょう。

【対策】

• 日焼け止めを塗る
• 帽子をかぶる
• サングラスをかける

スキンケア不足

男性はスキンケアを怠りがちな方が多く、気づかないうちに肌が水分不足になっているケースも珍しくありません。

乾燥が進むと毛穴が目立ち、シミやシワが定着しやすくなるので、きちんとスキンケアを行ってください。

【対策】

• 洗顔後に化粧水と乳液を塗る
• 乾燥する季節には顔用の保湿クリームも塗る

生活習慣の乱れ

不規則な生活は肌のターンオーバー（再生機能）を乱し、老け顔の原因になります。

特に睡眠不足は、肌細胞の修復や再生がうまく行われず、くすみやシワ、たるみを引き起こします。

また、偏った食生活も肌に必要な栄養が不足し、ハリや潤いが失われやすくなるので注意しましょう。

【対策】

• 7時間以上の睡眠を心がける
• ビタミン・ミネラルを意識したバランスの良い食事を摂る
• ファストフードや過度な飲酒を控える

タバコの影響

タバコに含まれる有害物質は、体内の活性酸素を増やすことで肌細胞を酸化させ、老化を早める原因となります。

血流も悪化するため、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、くすみ・乾燥・シワが目立つようになります。

できれば禁煙が望ましいですが、難しい方は以下のことを心がけてみてください。

【対策】

• 喫煙後はしっかりと保湿・ビタミン補給を行う
• 肌の酸化を抑える抗酸化食品（緑黄色野菜、ナッツなど）を取り入れる
• すぐにやめられない場合は本数を徐々に減らす

今すぐできる！老け顔改善メソッド＆若見えテク

ちょっとした工夫を加えるだけで「年相応」どころか「若く見えるね」と言われるケースもあります。

ここでは、先ほどお伝えしたシンプルな改善策に加えて、さらに効果を高めるワンランク上の若見えテクニックをご紹介します。

脱毛で肌を整える

出典：美ST

ヒゲ脱毛は、見た目を大きく変えるおすすめの施術です。ヒゲ剃りによる肌荒れを防ぐだけでなく、産毛がなくなることで肌が明るく見え、くすみ感が軽減されます。

さらにスキンケアの浸透も良くなり、シワやたるみ対策にもプラス。毎朝の手間も減るので、忙しい男性にもおすすめです。

美容医療を活用する

出典：水の森美容クリニック

ハイフやダーマペンといった美容医療は、老け顔の根本改善に効果的です。

医療用ハイフは超音波で肌の深部に熱を与え、コラーゲンの生成を促進。シワやたるみの改善が期待できます。

ダーマペンは毛穴の引き締めや肌の再生を促し、よりクリアで若々しい肌に導いてくれます。整形とは違い、自然な変化が得られるのが特徴です。

髪型を整える

出典：YouTube

髪型ひとつで印象は大きく変わります。「どんな髪型が自分に合うかわからない……」という方は、美容師に相談するのが確実です。

また、YouTubeなどの動画で、トレンドや似合わせカットを研究するのもおすすめ。垢抜けたヘアスタイルは若見えへの近道です。

服装に気を配る

出典：WEAR

服装の印象でも若さは演出できます。この時「清潔感」と「サイズ感」を意識してください。

老け顔でも、ファッション次第で「渋い魅力」を引き出せます。

「WEAR」のようなコーディネートサイトやアパレル店員のアドバイスを活用して、好印象をつくっていきましょう。

姿勢を整える

出典：マネコミ！

姿勢の悪さは、それだけで老けた印象を与えます。猫背だと顔周りもたるんで見えがちです。

整体やストレッチ、軽い筋トレを取り入れて姿勢を改善しましょう。まっすぐ立つだけでも、見た目や気分もぐっと若返りますよ。

体型を引き締める

出典：ラブすぽ

年齢とともに増えがちな体脂肪も、老け見えの原因のひとつです。体型が変わると顔つきにも影響が出ます。

スポーツジムやメンズ痩身エステで脂肪を落とし、筋肉に変えていくことで、顔も体もすっきりと若々しくなります。体型が変わってくると自信も自然とついてきますよ。

老け顔の男性に関するよくある質問

ここでは、老け顔の男性によくある疑問にお答えしながら、魅力を引き出すヒントをご紹介します。

実年齢より若く見える男性の特徴は？

若く見える男性には、清潔感のある肌や髪、姿勢の良さ、そして自分に合った身だしなみを意識しているという共通点があります。

特別イケメンでなくても、日々のケアや習慣を大切にするだけで印象は変わります。

まずは、スキンケアや健康的な生活リズムから始めて、自然な若々しさを身につけていきましょう。

老け顔は歳をとれば気にならなくなる？

気になるかどうかは人それぞれですが、年齢を重ねても見た目に気を配ることで「若々しい印象の人」でいられるのは確かです。

「年相応になれば気にならない」と思っていても「もっと早く対策しておけばよかった」と後悔する声も少なくありません。

今のうちからできることに少しずつ取り組めば、未来の自信につながります。

男性でも美容医療は活用すべき？

男性でも美容医療は活用すべきです。今や美容医療は女性だけのものではありません。

出典：株式会社FoR

ヒゲ脱毛や毛穴ケアなど、男性の老け顔対策にも効果的なメニューは豊富です。

「男だから」と遠慮せず、選択肢のひとつとして前向きに取り入れてみましょう。見た目が変わると、自信や人との関わり方にも良い変化が生まれます。

まとめ：老け顔は改善できる！モテる男性への一歩を踏み出そう

今回の記事では、老け顔に見られやすい男性の特徴や、老け顔を改善して若々しく見せるための具体的な方法をご紹介しました。

肌や髪型、服装、さらには美容医療など、さまざまな工夫で印象は大きく変えられます。

また、老け顔を気にしない女性も確かに存在します。コンプレックスがあっても、なるべく多くの女性に接してみると、素敵な出会いがあるかもしれません。