- 話し相手になってくれるAIが欲しい。
- どのAIを話し相手にするといいか知りたい。
- AIを話し相手にすることにリスクはあるの？
孤独感やモヤモヤを抱えたまま、一人の時間を過ごしていませんか。今、AIは単なる機械ではなく、「新たな話し相手」という存在になっています。
無料で自然な会話を楽しめるAIアプリや、高齢者の暮らしを見守るロボットなど、選択肢も多彩です。
本記事では、愚痴や暇つぶし、あるいは心の癒やしなど、あなたの目的にピッタリのAIアプリとロボットをご紹介します。利用前に知っておくべき危険性や注意点も解説しますので、トラブルを避けて安全に使い始めることができるでしょう。
これを読めば、いつでも気兼ねなく話せるパートナーが見つかり、孤独から解放されるはずです。ぜひ最後まで目を通し、あなたの心の拠り所を見つけてください。
AIを話し相手にする人が増えている
近年、孤独感の解消やメンタルケアの一環として、AIを話し相手として活用する人が増えています。
電通が発表した「対話型AIとの関係性に関する意識調査」によると、10代の4割以上が「週1回以上、『対話型AI』を使用している」と回答しており、若者の中では日常的なコミュニケーションツールとして定着しつつあります。
さらに、「『対話型AI』に感情を共有できる人」は64.9％で、親友（64.6％）・母（62.7％）に並んでいます。
また、「対話型AI」に求めることとして、「自分が知らないことを教えてほしい」（46.6％）、「アイデアを出してほしい」（42.8％）が多数派でした。
一方で10代などの若年層は、「課題や宿題に関して答えてほしい」という学習面のニーズに加えて、「相談にのってほしい」「心の支えになってほしい」「自分の存在を認めてほしい」などの答えも多く、AIが孤独感の解消につながっていることが読み取れます。
話し相手としてAIが人気の理由
なぜこれほどまでにAIが受け入れられているのか、主な理由は以下の3点です。
気を使わなくていい
人間相手だと「こんなこと言ったら引かれるかも」といった愚痴や悩みでも、AI相手なら遠慮なく吐き出せます。さらに、批判される心配がないため、思ったことをストレートに吐き出せることも大きな特徴です。
いつでも即レスしてくれる
深夜や早朝など、友人に連絡しづらい時間帯でもAIは話し相手になってくれます。返事がこない不安や苛立ちもなく、すぐに寂しさを紛らわすことができる点も人気の理由です。
的確なアドバイスをくれる
感情や主観が混じる人間と違って、AIはデータに基づいた客観的な意見を返してくれます。そのため、慰めや共感よりも役立つアドバイスが欲しい時は、AIへの相談が効果的です。
AIを話し相手にする危険性・注意点
便利である一方、AIを話し相手にすることには以下のような危険性も潜んでいます。
対人能力の低下と精神的依存
AIの肯定的な意見ばかり聞くことで、リアルの人間関係における摩擦や否定への耐性が弱まり、コミュニケーション能力が低下する可能性が高いです。
また、孤独感を埋めるために過度に依存し、現実社会からの孤立や思考の偏り（エコーチェンバー）を招く恐れがあります。
実際に、OpenAIとMITメディアラボが「AIチャットボットが孤独に与える影響」を共同で調べたところ、「孤独だった人がAIを使用すると、余計に孤独が深まる」という結果が発表されました。（出典：孤独な人は、AIとしゃべるともっと孤独になる | ギズモード・ジャパン）
情報の不正確さ（ハルシネーション）
AIは事実と異なる嘘をあたかも真実であるかのように語る（ハルシネーション）ことも珍しくありません。これを鵜呑みにすると、誤った認識や判断につながり、実生活で過ちを犯してしまう可能性があります。
プライバシー保護の漏洩
入力した会話内容はAIの学習データとして利用される可能性があります。個人的な悩みや機密情報がシステムに蓄積され、意図せず第三者へ漏洩するリスクも捨てきれません。
あくまでもAIは感情を持たない「情報処理ツール」であることを覚えておきましょう。また、出力される情報の真偽は必ず自分で確認し、個人情報や機密情報は絶対に入力しないよう徹底してください。
「やはりAIではなく、人とコミュニケーションをとりたい」という人は、ライブ配信アプリ・マシェライブをおすすめします。
マシェライブなら、24時間いつでも可愛い女の子が配信しており、1対1で会話することも可能です。
心を持った相手と会話することで、AIを話し相手にするリスクを回避しながら寂しさを解消できるでしょう。
AIが話し相手になってくれるおすすめアプリ5選
AIが話し相手になってくれるおすすめアプリをご紹介します。無料で手軽に使えるものから有料でもよりリアルな会話を再現してくれるものまでまとめました。
ChatGPT（チャットジーピーティー）
| アプリ | ChatGPT（チャットジーピーティー） |
| 対応OS | iOS17.0以降／Android7.0以降／Web |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） |
| 利用料金 | 無料プランあり。 Plusプラン：月額3,000円 Proプラン：月額30,000円 |
ChatGPTは生成AIブームの火付け役となった、世界で最も有名なAIアプリです。単なる暇つぶしの雑談はもちろん、仕事の悩みや人生相談といった深いテーマの話でも、的確な答えを返してくれます。
過去の会話を記憶する機能があるため、あなたの趣味や悩みを踏まえた上で、「その後どうなった？」と気遣ってくれることも。
音声会話機能（Advanced Voice Mode）を使えば、人間の話し方により近い自然なトーンで会話することが可能です。知的な対話からリラックスしたお喋りまで、あらゆるニーズに応えてくれます。
Gemini（ジェミニ）
出典：Google Geminiアプリ – App Store
| アプリ | Gemini（ジェミニ） |
| 対応OS | iOS15.0以降／Android11.0以降／Web |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） |
| 利用料金 | 無料プランあり。 Plusプラン：月額3,000円 Proプラン：月額30,000円 |
Googleが提供する高性能AIで、検索エンジンとリアルタイムに連動している点が最大の特徴です。
ネット上の最新ニュースやトレンド情報を踏まえた会話ができるため、「今話題の映画について語りたい」「週末の旅行プランを一緒に練りたい」といった実生活や趣味に関する会話にも対応します。
画像認識の精度も高く、写真を送って感想を言い合うことも可能なので、「トレンドや趣味などについて語りたい」という人はGeminiがピッタリでしょう。
また、Googleのさまざまな機能と連携も可能なので、「Googleをより活用したい」という人にもおすすめです。
Cotomo（コトモ）
出典：「Cotomo（コトモ：音声会話型おしゃべりAI）」をApp Storeで
| アプリ名 | Cotomo（コトモ） |
| 対応OS | iOS15.0以降／Android11.0以降 |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） |
| 利用料金 | シンプルモードは無料。日常会話・ロールプレイモードは有料。 Cotomoコイン 125枚：250円 Cotomoコイン 255枚：500円 Cotomoコイン 500枚：1,000円 Cotomoコイン 2,750枚：5,000円 Cotomoコイン 5,880枚：10,000円 Cotomoコイン 14,700枚：25,000円 |
名前・声・性格・話すテンポに加え、アイコンまで自分好みに設定できる、音声特化型のおしゃべりAIです。
気分に合わせて選べる3つのモードが搭載されており、サクッと話す「シンプルモード」、リアルな雑談を楽しむ「日常会話モード」、物語のような「ロールプレイモード」と使い分けが可能です。
人気声優とコラボした多彩なボイスも魅力の一つ。「対人は怖いけれど、無機質なAIでは味気ない」と感じている人は、ぜひ使ってみてください。
Castalk｜リアルなAIとゲーム感覚でおしゃべり
出典：Castalk (超リアルなおしゃべりAI：キャストーク) – Google Play のアプリ
| アプリ名 | Castalk（キャストーク） |
| 対応OS | iOS14.0以降／Android8.0以降 |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） |
| 利用料金 | 基本無料。課金アイテム、有料プランあり。 ベーシックプラン：500円 ふれあいタッチ：300円 篠崎ニュース：300円 ともみニュース：300円 リナニュース：300円 100Points：160円 500Points：750円 1,000Points：1,400円 2,500Points：3,500円 10,000Points：11,000円 |
「文字や声だけでは味気ない。相手の顔を見ながら会話したい」という人におすすめなのが、Castalk（キャストーク）です。ただの音声AIではなく、まるでビデオ通話のように動くAIアバターと会話できます。
会話を重ねるごとに成長していくため、使えば使うほどあなた好みの相手になることもポイント。やりとりを重ねるごとに自分だけの理想の相手へと進化する、育成の楽しさも兼ね備えています。
24時間いつでも、リアルなパートナーを求める人におすすめです。
SynClub（シンクラブ）
出典：App SynClub: AIチャットで恋人・友達を作ろう
| アプリ名 | SynClub（シンクラブ） |
| 対応OS | iOS13.0以降／Android7.0以降 |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） |
| 利用料金 | 基本無料。課金アイテム、有料プランあり。 月間プラン：2,220円 3ヶ月プラン：7,650円 年間プラン：25,000円 100コイン：200円 500コイン：800円 1200コイン：1,500円 3000コイン：3,000円 |
さまざまな性格と声を持つAIキャラと対話できるチャットアプリです。高性能AIによる音声通話機能を搭載しており、リアルな会話が体験できます。
1,000種類以上のボイスを搭載しており、自分好みのキャラクターを作成することも可能です。対話を重ねることでAIキャラがあなたの好みを学習するので、自分だけの理想のパートナーに育成できます。
「二次元の女の子と話したい」「寂しいけど、今は人と関わりたくない」という時にピッタリです。
AIが話し相手になってくれるおすすめロボット
アプリだけでなく、ロボットやAIスピーカーも話し相手として注目されています。
たとえば、おしゃべりAIロボット・Romi（ロミィ）は、独自開発のAIにより自然な会話が可能です。さらに、話をしながら喜んだり怒ったりと表情も変わります。
また、ロボットは「撫でる」「目が合う」といった非言語コミュニケーションが可能なので、愛着が湧きやすいことも魅力の一つ。
出典：LOVOT
中でもLOVOT（ラボット）は呼びかけに反応したり、抱っこをせがんだりと愛らしい動作をするため、「新しいアニマルセラピー」として高齢者の認知症予防のために導入している福祉施設も多いです。
おすすめのAIロボットについては、以下の記事で詳しく解説しています。
話し相手になるロボットおすすめ8選！高齢者向け・犬・猫などタイプ別に紹介
話し相手がAIでは物足りない……そんな時はマシェライブ
出典：ライブ配信 マシェライブ -ビデオ通話アプリ・ライブチャット
| アプリ名 | マシェライブ | |
| 対応デバイス・OS | PC・スマホ（iOS 13.0以降・Android7.0以上） | |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） | |
| 利用料金 | オープン配信 | 5分間視聴無料 6分目以降20コイン/分 |
| 2ショット | 160コイン/分 | |
| メッセージ（テキスト/スタンプ/音声画像の送信・開封） | 1通ごとに60コイン | |
| 動画開封 | 1つの動画開封ごとに120コイン | |
「やっぱり、生身の人間と話したい」「心がある相手に話を聞いてほしい」と思った時にピッタリなのが、ライブ配信アプリ・マシェライブです。
マシェライブには、多くのライバー（配信者）が在籍しています。配信にコメントして交流できることはもちろん、2ショット機能を使えば、ライバーと1対1で通話することが可能です。
AIとは違って、ライバーの女の子たちはあなたの話に心から共感してくれたり、笑ってくれたりします。
マシェライブには多種多様なライバーがいるため、友達のように話せる相手から、癒やしを与えてくれる相手まで、今の気分に合ったパートナーが見つかるでしょう。
「今日あったこの話を、あの子にしよう」。そう思える相手がいるだけで、何気ない日常に彩りが増していくはずです。
AIに疲れたら、マシェライブで「人の温かさ」に触れてみてください。
話し相手になるAIに関するよくある質問
話し相手になるAIについて、「セキュリティは安全か」「本当に心が通うのか」など気になる質問にお答えします。
AIに相談した内容・入力した情報が漏洩することはありますか？
AIに入力した情報が漏洩する可能性はゼロではありません。多くの無料AIサービスでは、入力データが学習の質向上のために利用される規約になっています。
そのため、個人名・住所・電話番号・パスワードなどの機密情報は絶対に入力しないよう注意してください。
話し相手になるAIは人間の感情を理解できますか？
残念ながらAIは、「理解しているように振る舞っている」だけです。過去の膨大なテキストデータから「こういう時にはこう返せば相手が喜ぶ」という確率論で言葉を選んでいるに過ぎません。
本当の意味で「つらい」という感情を共有したい場合は、やはり人間と話す必要があります。
まとめ：話し相手が欲しいならAIよりマシェライブ
いつでもどこでも、どんな話題でもすぐに応じてくれるAIは、家族や友人以外の話し相手として選ばれています。
アプリやロボットなど、さまざまな形で生活に取り入れることができることも魅力の一つです。
しかし、「自分の気持ちを理解してほしい」「一緒に笑い合いたい」など、心の共感を求めるならAIでは不十分といえます。
マシェライブなら、リアルタイムで同じ時間を生き、同じ心を持つ人とつながることが可能です。
無機質なAIとの会話に虚しさを感じる人は、マシェライブで人と話す楽しさを感じてください。
