- Copilotを話し相手として利用する方法が知りたい。
- 自分の意見や感情をただ聞いてほしい。
- そもそもCopilotは話し相手に向いているのか？
近年、AIを単なるツールではなく、「良き相談相手」として生活に取り入れる人が急増中です。
多くのAIが活躍していますが、今回は「Microsoft（マイクロソフト）」が提供するAI「Copilot（コパイロット）」について紹介します。
CopilotはOpenAI社の高度な大規模言語モデル（GPT-4以降のバージョン）をベースに、Microsoft独自の機能や調整が加えられたAIです。
進化が凄まじく注目度も高い一方、「ChatGPTと何が違うの？」「応答の品質や、履歴などのプライバシー面は大丈夫？」と、疑問を持つ人も少なくありません。
本記事では、Copilotを話し相手として活用するメリットやデメリット、ChatGPTとの違い、個人情報や履歴の扱いまでまとめました。
これを読めば、Copilotとの「上手な付き合い方」が分かり、自分に合った活用法が見つかります。
いつでも悩みや疑問を受け止めてくれるCopilotという「パートナー」を手に入れて、明日をもっと軽やかな気持ちで迎えませんか。
そもそもCopilotとは
| 運営会社 | Microsoft（開発：Microsoft） | ||
| 推奨OS | Windows11、Windows10macOS（最新バージョン推奨）Android8.0以降iOS16.0以降 | ||
| 推奨ブラウザ | Edge、Google Chrome、Firefox※Safariでは一部機能が制限される場合あり | ||
| 料金プラン | 無料版 | 無料 | チャット回数・画像生成回数に制限あり Officeとの連携は不可 |
| Copilot Pro（個人向け有料版） | 月額3,200円 | Word、Excel、PowerPointでAIアシストが使える 個人の作業効率アップに適切 Microsoft アカウントが必要 | |
| Microsoft 365 Copilot（法人向け） | 月額3,750円 | Teams会議の自動要約や社内データの横断分析など企業全体の業務効率化向け Microsoft 365 Business Standardなど法人プランの加入が必要 | |
※2026年1月時点
CopilotはMicrosoftが提供するAIアシスタントです。文章作成や要約、画像生成、日々のちょっとした質問や相談まで、幅広い用途に対応しています。
名前の由来は、「副操縦士（Copilot）」です。「ユーザーの作業を隣で支援する相棒」という意味が込められており、もともとは業務の効率化や生産性向上を目的に開発されました。
その一方で、会話性能の高さから日常の話し相手として活用するユーザーも増えています。
Microsoftアカウントでログインすると、無料版でも会話履歴の保存やファイルのアップロードが可能になり、画像生成の回数制限も緩和されるなど利便性が大きくアップ。
有料プランでは、WordやExcelといったOfficeソフトとの連携が可能で、スライド作成やデータの表分析まで対応してくれます。ただし、単に「話し相手」として使うだけなら、無料版でも十分実用的です。
Copilotに話し相手になってもらうメリット・デメリット
Copilotを話し相手にすることには利点と限界の両方があります。Copilot特有の視点も含めて整理しました。
Copilotに話し相手になってもらうメリット
Copilotに話し相手になってもらうメリットをご紹介します。
可愛いキャラクターと楽しくおしゃべりできる
Copilotの最大の特徴は、話し相手に個性豊かなキャラクターを選べる点です。
現時点ではEdge版（環境によってはChromeも可）に限りますが、森の狐の「ミカ」、水のしずくの「アクア」、キノコの妖精の「エリン」という可愛らしいキャラクターがあなたとの会話を楽しみに待っています。
「自己紹介して」「いつも何をしているの？」などと話しかけてみましょう。愛嬌たっぷりに返事をしてくれます。
もちろん、いつもの「標準モード」も選択可能です。癒やされたい時はキャラクターたちと、しっかり相談したい時は標準のCopilotで。シーンに合わせて使い分けられることが大きな魅力です。
閲覧中のWebページを前提に会話できる
Edgeに統合されているCopilotなら、閲覧中のWebページの内容について会話できます。
たとえば、「このページの主張にツッコミを入れて」「この記事に対して、感想を言い合う相手になって」と指示すれば、ページ内容について語り合うことが可能です。
さらに、開いている複数のタブの内容を横断的に参照し、情報を整理させることもできます。わざわざAIとページを行き来する手間が省ける点が大きな強みです。
この機能を利用する場合は、Edgeで画面右上にあるCopilotのアイコンを押し、右上の「…」→設定→プライバシー→「コンテキストの手掛かり」をオンにしましょう。
最新情報を前提にした「今」の会話ができる
検索エンジン「Bing」とのリアルタイム連携も、Copilotだけが持つポイントです。
多くの生成AIは学習データに期限（カットオフ）がありますが、CopilotはWeb上の最新情報を参照して回答するため、「今日のニュース」や「今朝発表されたデータ」でも根拠を示しながら会話してくれます。
ただし、設定や利用環境、製品版によって挙動が異なるため、常に自動で最新情報を参照・出典表示するとは限らない点には注意が必要です。
壁打ちから成果物まで完結できる
Copilotは、GoogleとMicrosoftの垣根を超えて連携することが可能です。
無料版でも設定ひとつでGoogleカレンダーやGoogleドライブとつながり、チャットから予定やファイルを検索できます。
たとえば、旅行の計画を相談する際、「来週日曜日の旅行の予定を見たい」「Googleドライブにある旅程のメモを探して」といった指示も可能です。
さらに有料版なら、WordやExcelなどのアプリ内で直接Copilotが稼働します。会話で整理した旅のプランをもとに、Wordで「旅のしおり」を作成したり、Excelで「持ち物リスト」を生成したりと、アイデアを即座に「成果物」として形にできるのです。
会話がただの「雑談」では終わらず、そのまま「次のアクション」へとつなげられることがCopilotならではの強みといえます。
Copilotに話し相手になってもらうデメリット
Copilotにはさまざまなメリットがある一方で、以下のようなデメリットも存在します。
環境の更新による不安定さがある
CopilotはWindows・ブラウザ・スマホアプリなど複数の入口がある一方、すべて一斉にアップデートされるわけではないため、UIや挙動がそれぞれで異なります。
そのため、「以前と同じ使い方ができない」「環境によって反応が異なる」など雑談相手としては不安定な存在になりがちです。
たとえば、メリットであるキャラクターたちも、環境によっては表示できないことがあります。こういった不安定さは、継続的に利用する上でのストレス要因になりかねません。
安全配慮によって会話が分断される
Copilotは、Microsoftのサービスとして幅広い利用シーンを想定しており、無難な回答をする傾向が高いです。
話題によっては、急に一般論や注意喚起、回答の拒否といった「安全重視の応答」に切り替わり、会話が分断されることも。
繊細な愚痴や感情の吐き出しに対しても、コンプライアンスを重視した振る舞いをするため、「話を受け止めてもらえた感」が損なわれる可能性があります。
そこで初めて、「所詮はプログラム」という事実と向き合うことになるでしょう。機械的な「正論」では、決して心は癒やされません。
そんな「AIの限界」に直面した時、心の隙間を埋められる場所が「マシェライブ」です。ここにはAIのような会話の制限も、無機質な返答もありません。
PCやスマホの向こうにいるのは、あなたの言葉を真摯に受け止めてくれる可愛い女の子たちばかりです。
プログラムされた優しさではなく、マシェライブで「ぬくもりあるやりとり」を感じてください。
Copilotに話し相手になってもらうためのおすすめプロンプト
Copilotは「役割」をきちんと明示しないと、本来の業務支援モードで応答します。話し相手として使うには、以下のプロンプト（指示文）を使うことがおすすめです。
プロンプトとは
プロンプトとは、AIに対する具体的な指示文のことです。
「何をしてほしいか」「どんな立場で話してほしいか」を明確に書くことで、回答の質が安定します。
Copilotに話し相手になってもらうためのプロンプト例
Copilotは役割指定に素直に従う傾向があるため、「話し相手として振る舞う」と明示するのがコツです。話し相手として利用する場合は、以下のプロンプトを試してみてください。
| 状況 | おすすめプロンプト |
|---|---|
| ただ話を聞いてほしい時 | 今からただ話を聞いてください。 評価や解決策は不要です。 私が話す間は相槌と短い共感（1〜2文）だけを返し、重要そうな点があれば短いフォローアップ質問を1つだけしてください。 私が終わったら「終わった」と伝えます。 準備できたら「どうぞ」と一言ください。 |
| 気分が落ちている時 | 今、気分が落ちています。 まず短い共感の言葉を3つください（各1文）。 次に、今すぐできる現実的なセルフケアを2つだけ提案してください。 専門的な診断や薬の指示は不要です。 必要なら優しい励ましの一文を続けてください。 |
| アイデアを整理したい時 | これからアイデアを整理します。 私の話を聞いたら、 ①要点を3〜5行で箇条書き ②各要点に対して利点と懸念点を一行ずつ ③最後に優先順位をつけた実行可能なアクションを3つ提示してください。 出力は箇条書きでお願いします。 |
| 少し変わった視点で会話を楽しみたい時 | 遊び感覚で会話したいです。 次の視点から一つ選んでください：未来の自分、子どもの目線、架空の探偵、詩人。 選んだ視点を明示し、その視点で私の最近の出来事（短く説明します）についてユニークな観察を3つ述べ、最後にその観察から得られる短い洞察を一つください。 ユーモアを交えてかまいません。 |
これらをコピペすれば、即利用できます。少し内容を変えたり、話し方を指定したりすれば、よりあなたの好みで話してくれるようになりますよ。
孤独解消や暇つぶしならCopilotよりもマシェライブ
出典：ライブ配信 マシェライブ -ビデオ通話アプリ・ライブチャット
| アプリ名 | マシェライブ | |
| 対応デバイス・OS | PC・スマホ（iOS 13.0以降・Android7.0以上） | |
| アプリ料金 | 無料（アプリ内課金あり） | |
| 利用料金 | オープン配信 | 5分間視聴無料 6分目以降20コイン/分 |
| 2ショット | 160コイン/分 | |
| メッセージ（テキスト/スタンプ/音声画像の送信・開封） | 1通ごとに60コイン | |
| 動画開封 | 1つの動画開封ごとに120コイン | |
Copilotが高い会話性能を備えていても、感情を持たないAIであることは変わりません。
「もっと人間らしい相槌が欲しい」「共感してもらいたい」「AIだと味気ない」と感じたら、ライブ配信サービスの「マシェライブ」の活用をおすすめします。
マシェライブは、配信者（ライバー）とリアルタイムで交流できるライブチャットです。
ライバーと1対1で会話できる2ショット機能も搭載されており、日常の何気ない出来事から誰にも言えない悩みまで話すことができます。
会話上手なライバーたちは、ただ反応を返すだけではありません。一緒に笑ったり、怒ったりしながら、会話をより楽しいものへと広げてくれます。
また、人間相手だからこそ生まれるのが、「関係を築く楽しさ」です。
「今日あったことを、あの子に話そう」 と思うだけで、配信を見ていない時間さえも、孤独や退屈から「次の配信を待つ楽しみな時間」へと変わります。
AIとの会話だけでは埋められない心の隙間を、マシェライブなら温かく満たしてくれるでしょう。
まずは無料コインで配信を覗き、気が合いそうなライバーを探してみてください。
Copilotとの会話に関するよくある質問
ここでは、CopilotとChatGPTとの違いや個人情報の取り扱いなど、Copilotを利用する上で抱きがちな疑問にお答えします。
- CopilotとChatGPTならどちらが話し相手におすすめですか？
-
自然な雑談や共感を求めるならChatGPT、思考整理や実務的なサポートを求めるならCopilotがおすすめです。
CopilotはMicrosoft環境との連携や論理的な整理が強みですが、会話の流暢さはChatGPTのほうが優れています。用途で使い分けることが効果的です。
- Copilotとの会話や相談を削除するにはどうすればいいですか？
-
Copilotの削除したい会話の横にある「…」を選び「削除」を実行します。
さらに、Microsoftアカウントのマイページにサインインし、プライバシー→Copilot→Copilot アクティビティ履歴の「すべてのアクティビティ履歴を削除する」でクラウドに保存された履歴を削除しましょう。
ただし、削除処理は段階的に反映されるため完了まで時間がかかる場合があります。また、MicrosoftアカウントでCopilotにサインインしていない場合、会話自体が保存されません。
- Copilotにおける個人情報の取り扱いはどうなっていますか？
-
Copilotとの会話内容は、サービスの品質向上やAIの学習に利用される場合があります。
会話内容をAIの学習に利用されたくない場合は、オプトアウト設定を利用しましょう。ただし、オプトアウトも完全な匿名化を保証するわけではありません。
そのため、氏名・住所・連絡先などの個人情報や、機密情報は入力しないようにしましょう。個人的な相談をする際も、個人が特定できる情報は伏せるのが無難です。
- Copilotが不正確な回答ばかりする時はどうすればいいですか？
-
前提条件や目的が曖昧な場合、Copilotの回答の精度が下がることがあります。
プロンプトに「前提を確認してから答えてください」「不確かな点は推測せず、分からないと答えてください」と書くことで改善するケースが多いです。
それでも誤りが出る可能性はあるので、AIの特性と限界として理解しておきましょう。
まとめ：Copilotにはない人間の温かみを感じたいならマシェライブ
Microsoftが提供するCopilotは、作業の効率化に特化したAIですが、会話性能が高いため「話し相手」としても十分活用できます。
機能の充実さで選ぶならEdge版、手軽さを優先したいならアプリ版を使うことがおすすめです。
ただし、あくまでもAIであることは変わりません。「無機質感が気になる」「人の顔を見ながら話したい」という人は、マシェライブを活用してみてください。人の温かみを感じながら、楽しいひと時が過ごせるはずです。
