- 30代はなぜ出会いがないの?
- 出会いがない30代におすすめのスポットや場所が知りたい
- 30代が恋愛や結婚につながる出会いをするには?
30代は仕事が忙しくなったり、友人たちが次々と結婚していったりする時期です。
ふと「出会いがない」「自分だけが取り残されている気がする」と不安になることもありますよね。
しかし、実際には出会いがまったくないわけではなく、ただ出会い方を知らないだけというケースも少なくありません。
本記事では、マッチングアプリや結婚相談所など、30代男性が効率良く女性と出会うための場所や結婚相手としてアピールする方法をご紹介します。
少し勇気を出して動き出せば、未来は大きく変わります。まずはその一歩を踏み出してみましょう。
30代はなぜ出会いがない?3つの理由

出典:P!っと縁結び
「P!っと縁結び」が行った調査では、未婚男女の約8割が「ここ1年で交際に発展した出会いがなかった」と答えています。
仕事も生活も安定してくる30代ですが、出会いに関しては悩みを抱えている方も多いようです。
以下では、なぜ30代になると出会いが減るのか、その理由を整理しながら、今後の行動につなげるヒントをご紹介します。
周囲に既婚者が増える
学生時代や20代後半までは、大学のサークル活動や友人との合コンなど、自然な形で出会いがありました。
しかし30代になると、周囲の友人は結婚して家庭を持ち始めます。ふと気がつくと、自分だけが独身という状況に不安を感じることもあるでしょう。
しかし、焦る必要はありません。出会いのタイミングは人それぞれです。少しずつ行動を変えるだけで、良いご縁につながりますよ。
同じ生活リズムを繰り返している
平日は仕事に追われ、休日は疲れを癒すために家でゆっくり過ごす、そんな生活を繰り返していると、どうしても新しい出会いの機会は少なくなってしまいます。
つまり「自分に魅力がないから出会えない」というわけではありません。単に、出会いのきっかけが不足しているだけです。
だからこそ、ほんの少しだけ視野を広げて、これまでと違う行動をしてみることが大切です。
出会い方にこだわりすぎている
できれば、日常生活の中で自然に出会って恋が始まるのが理想ですよね。
しかし、30代になると偶然にまかせた出会いは少なくなります。待っているだけではなかなか進展がなく、時間だけが過ぎてしまうケースも。
理想を大切にする気持ちはわかりますが、自分から動かなければ出会いは訪れません。まずは出会える場に足を運ぶことが、恋愛や結婚への第一歩になります。
出会いがない30代におすすめのスポット・場所6選

出典:マイナビウエディング
マイナビウエディングが30代に行った調査によると、出会いの場としてもっとも多かったのは「職場・アルバイト先」で29.4%、次いで「マッチングアプリ」が22.7%という結果でした。
学生時代と違い、日常で新しい人と知り合うきっかけが減る30代ですが、視点を変えるだけで出会いの場は意外と身近にあります。
以下では、30代の出会いにおすすめのスポットや場所をご紹介します。
職場
毎日顔を合わせる職場は、実は出会いのきっかけになりやすい場所です。
20代よりも仕事での責任が増え、人間関係も深くなる30代では、自然と相手の人柄も見えやすくなります。
職場内の人間関係に大きな変化がなくても、周囲との関係を少し意識してみると、新しい気づきがあるかもしれませんよ。
マッチングアプリ

出典:マッチングアプリ大学
マッチングアプリ大学が実施した調査によると、マッチングアプリの利用者でもっとも多い年齢層は30代で約46%を占めています。
この結果から、マッチングアプリは特に30代に人気があることがわかります。
学生や20代と違い、忙しくて時間が取りにくい30代だからこそ、スキマ時間で出会いを広げられるのは大きなメリットです。
プロフィールや条件をもとに探せるため、自分に合う相手を効率良く見つけられます。
知人や友人からの紹介
信頼できる友人や知人からの紹介は、どの年齢層にとっても安心感のある出会い方です。お互いの背景がある程度わかっているので、初対面でも警戒心が少なくなります。
また、共通の知人がいることで、話題も見つけやすく距離も縮まりやすいでしょう。自然な形で関係を築きたい人にぴったりの方法です。
趣味

スポーツや料理教室など、複数人で参加する趣味を持てば、自然と人との交流が生まれやすくなります。
同じ目的や関心を持った人が集まる場なので、初対面でも会話のきっかけがつかみやすく、打ち解けやすいのが魅力です。
出会いの幅も広がるので、恋愛に限らず友人づくりや人脈づくりにもつながりますよ。
なお「モテない趣味」「モテる趣味」については、別記事で詳しく紹介しているので、参考にしてみてくださいね。
男性のモテない趣味・モテる趣味ランキングTOP5!女子ウケしない理由も解説
SNS
気軽にやり取りできるSNSは、いきなり会うのが不安な人にもおすすめの手段です。
たとえば、Instagramでは写真やストーリーズを通じて相手の雰囲気を知りやすく、コメントやDMで距離を縮められます。
また、TikTokでは自分の趣味や日常を動画で発信してリアクションをもらったり、気になる人の動画にコメントしたりすると関係が深まることもあります。
とはいえ、相手の情報が限られるため、信頼できる人とのやり取りを心がけましょう。
結婚相談所
学生時代や20代は「彼女がほしい」「恋愛を楽しみたい」と考える人が多く、気軽な関係を求める傾向があります。
一方、30代になると、将来を見すえた真剣な出会いを求める人が増えます。
結婚を考えるなら、結婚相談所の利用が効果的です。スタッフのサポートを受けながら、自分に合う相手を紹介してもらえるため、効率良く出会いを探せます。
さらに、結婚相談所が主催する婚活パーティーもあり、同じ目的を持つ人と出会いやすいのが特徴です。短期間で結果を求める人にも向いていますよ。
30代が出会いを恋愛・結婚につなげる3つのコツ

30代になると、ただ出会うだけではなかなか関係が深まりにくくなってきます。以下では、交際へ進めるためのポイントをご紹介します。
自分の考えを整理しておく
恋愛や結婚を意識するなら、まずは自分自身を見つめ直してみましょう。
自分の性格や相性の良い相手像がわかっていると「どんな女性に惹かれるのか」「どんな関係を築きたいのか」といった軸が見えてきます。
すると、会話中もブレずに女性と向き合うことができ、自信を持ってコミュニケーションが取れるようになります。
また、将来を見すえた関係を築きたいなら、早い段階で結婚への思いや家族観について話してみるのも大切です。
「いつかは結婚したいと思ってるんだ」「どんな家庭を持ちたい?」といった軽い話題から始めれば、相手の考えも自然と見えてきます。お互いの気持ちを少しずつすり合わせていきましょう。
第一印象に気を配る

出典:株式会社PR TIMES
どんなに中身が素敵でも、初対面の印象が良くなければ、次につながるチャンスを逃してしまうかもしれません。
特に「清潔感」は、女性にとって、とても大切なポイントです。PR TIMESが行った調査では、女性の99%が「男性の清潔感は大事」と答えています。
高級な服を着る必要はありませんが、髪型を整えたり、シワのない服を選んだり、肌や口元をきちんとケアしておくことが大切です。
相手に「この人と一緒にいて心地良い」と思ってもらえるように、細かなところにも気を配っていきましょう。
積極的にコミュニケーションを取る
会話は、相手との距離を縮めるうえで欠かせない大事なポイントです。
最初は上手く話せなくても「笑顔であいさつする」「相手の話をきちんと聞く」だけでも、良い印象を与えられます。
もし、会話に不安があるなら、オンラインゲームや雑談アプリを使って、気軽に練習してみるのもおすすめです。
「この人と一緒にいると楽しい」と思ってもらえたら、そこから恋愛や結婚に進む可能性も大きく広がります。
なお、会話が上手くなるコツについては別記事で詳しく紹介しているので、こちらも合わせて参考にしてみてください。
会話が上手くなる方法10選!今すぐ話し上手になれるコツを解説
30代の出会いに関するよくある質問

30代になると、恋愛や結婚に対して不安や迷いを感じる人も少なくありません。以下では、そんな方からよく寄せられる質問にお答えします。
30代で自然な出会いはありますか?
30代になると学生時代と比べて、人との交流が減り「自然な出会い」は少なくなりがちです。
とはいえ、まったく可能性がないわけではありません。人が多く集まる職場や、趣味の集まりに参加していれば、そこで気の合う人に出会えることもあります。
自分から行動していけば、思わぬ場所でご縁が生まれますよ。
恋愛経験が少なくても出会えますか?

出典:CanCam
CanCamが行った調査では、女性の8割以上が「付き合った経験がない人も恋愛対象になる」と答えています。つまり、恋愛経験が少ないことを心配する必要はありません。
大切なのは、過去よりもこれからどのように人と向き合っていくかです。真面目に向き合おうとする気持ちは、相手にもしっかり伝わります。
まずは少しずつ、自分に合った出会いの場所に足を運んでみましょう。
結婚相談所の利用は早いほうが良いですか?

出典:IBJ
IBJの調査によると、35〜39歳で結婚相談所に入会する人がもっとも多く、30代のうちに始めるのはごく自然な流れです。
結婚を意識し始めた時こそ、行動を起こすタイミング。迷っているなら、まずは情報を集めるところから始めてみましょう。
出会いの場で失敗した経験から立ち直るには?
出会いの場で上手くいかなかった時は「今回はご縁がなかっただけ」と気持ちを切り替えることが大切です。
タイミングや相性も大きく関わるものなので、自分を責めすぎなくて大丈夫。
どうしても落ち込んでしまう時は、信頼できる友人に話を聞いてもらったり、気分転換にオンラインゲームや雑談アプリで誰かとゆるく会話を楽しんでみたりするのがおすすめです。
少し心が軽くなるだけで、次の一歩を踏み出しやすくなります。焦らず、自分のペースで進んでいきましょう。
30代からの恋愛に悩んだらマシェライブ

出典:マシェライブ
アプリ名 | マシェライブ | |
対応OS | iOS 13.0以降・Android7.0以上 | |
アプリ料金 | 無料(アプリ内課金あり) | |
利用料金 | オープン配信 | 5分間視聴無料 6分目以降20コイン/分 |
2ショット | 160コイン/分 | |
メッセージ(テキスト/スタンプ/音声画像の送信・開封) | 1通ごとに60コイン | |
動画開封 | 1つの動画開封ごとに120コイン |
30代になってからの恋愛は、まわりに相談しにくいことも多いですよね。そんな時は、配信アプリ「マシェライブ」を活用してみましょう。
マシェライブは、可愛い女性ライバーと1対1で会話を楽しめるアプリです。友人には話しにくいことも、マシェライブなら気を使わずに相談できます。
女性目線で、出会いの場所やアプローチの仕方を教えてくれるのも魅力のひとつ。ネットでは得られないリアルな女性の意見が聞けます。
最初は配信を視聴するだけでもOK。どんな雰囲気か、ゆっくり確かめてみてくださいね。
趣味が合いそうなライバーを見つけたら、思い切って2ショットで話しかけてみましょう。
女性のリアルな意見を吸収しながら恋愛力を高めていけば、出会いの場でも自信を持って行動できるようになりますよ。
まとめ:30代でも出会いはある!素敵なパートナーを見つけよう
本記事では、30代で出会いが少なくなる理由、出会いを見つけやすい場所、恋愛や結婚につなげるためのコツなどをご紹介してきました。
30代になると、学生時代のような自然な出会いは減ってきますが、行動次第で素敵なご縁は十分見つけられます。
もし「なかなか上手くいかない」と悩んでいるなら、配信アプリ「マシェライブ」を活用してみてください。
女性ライバーとの会話を通じて、リアルな意見やアドバイスが得られるだけでなく、女性とのやり取りに慣れる練習にもなります。
女性との会話に慣れておけば、出会いの場でも落ち着いて行動できますよ。素敵なご縁に向けて、一歩ずつ進んでいきましょう。