- お見合いで断られた理由や改善点が知りたい
- 女性が出す「お断りサイン」に気づく方法はある?
- お見合いを成功させるために何をすべきか知りたい
お見合いの場では、初対面の印象や会話の内容がその後の関係を大きく左右します。
見た目や言葉の選び方、態度のひとつひとつなどが判断材料となってくるため、気づかぬうちに相手から「お断りサイン」が出ているケースも少なくありません。
サインを見落としてしまうと、なぜ断られたのかわからず、同じことを繰り返してしまう原因になります。
本記事では、女性の反応から見える「お断りのサイン」について紹介し、自分の行動を改善する方法などを解説します。
自分では気づきにくい原因を客観的に分析することで、改善点が見えてくるはずです。
次のお見合いで良いご縁をつかむためにも、女性の反応や返事から学び、行動や態度を見直していきましょう。
見た目・ノリより価値観重視だから無理なく出会える!
【原因別】お見合いのお断りサインと改善方法

なぜお見合いがうまくいかないのか、理由がわからないままでは改善も難しいですよね。
以下では「お断りサイン」と改善策をご紹介します。
見た目・第一印象編

日本ブレーンキャピタル株式会社の調査によると、初対面で好印象な男性の特徴として「清潔感のある服装」と答えた女性が77.5%にのぼりました。
つまり、第一印象でつまずくと、その時点でお見合いがうまくいかない可能性があるのです。
女性の「お断りサイン」例
- 会った瞬間に戸惑ったような表情をする
- 開始直後から笑顔が少ない
- 距離をとるように椅子を引く
女性から「お断りサイン」が出た原因
- 髪や服装がだらしなかった
- 口臭・体臭・香水の臭いが強かった
- 遅刻してしまった
改善策
- 髪型・眉毛・爪・服のシワや汚れをチェックする
- 体や口内を清潔に保ち、香水はつけすぎない
- お見合いの20~30分前には現地に到着しておく
写真とのギャップ編
写真と実物の印象が違いすぎると、女性は「騙された」と感じます。
過度に加工された写真や、別人の写真を使っている場合、印象が悪くなります。
女性の「お断りサイン」例
- 視線を合わせず、うつむきがちになる
- 写真についてやんわりと聞かれる
- あきらかに自分に興味がなく、時計や周囲を気にしている
女性から「お断りサイン」が出た原因
- 写真と顔が違った
- 身長が写真で見るよりも低かった
- 写真よりも老けて見えた
改善策
- 加工や角度でごまかさず、現在の自分を正直に写す
- 髪型や服装を写真と同じ雰囲気に揃える
- 笑顔で自然な表情の写真を使用する
会話編

出典:Sirabee
Sirabeeの調査では、全体の88.3%が「つまらない会話に愛想笑いをした経験がある」と回答しています。
お見合いの時「笑っていたから大丈夫」と思っていても、実は愛想笑いだったというケースもあるのです。
女性の「お断りサイン」例
- 笑顔が徐々に減っていく
- 「はい」「そうなんですね」など反応が簡素になる
- 相づちや質問が少なくなり、会話が続かない
女性から「お断りサイン」が出た原因
- 自慢話ばかりしてしまった
- 過去の恋愛やお見合い話をした
- お金の話を細かく聞いた
改善策
- 相手の話にうなずきやリアクションを返す
- 会話のキャッチボールを意識する
- 過去の恋愛やお金の話は自分からしない
態度・感情編
お見合いの場で、感情を出さず淡々としていると「自分に興味がないのかな」と女性は感じます。
とくに最後の別れ際の対応で印象が決まることもあるので気をつけてくださいね。
女性の「お断りサイン」例
- 会話中も無表情でリアクションが乏しい
- あきらかに会話を終わらせたがっている
- 帰り際、立ち上がるのが早い
女性から「お断りサイン」が出た原因
- 無表情で会話が淡々としていた
- 「楽しかったです」などの気持ちを伝えなかった
- 次も会いたいという姿勢を見せなかった
改善策
- 会話中は表情をやわらかくし、しっかりと目を見る
- 帰り際には「今日はお会いできて嬉しかったです」と一言添える
- 次回につなげたい場合は、その意思をハッキリと伝える
お見合いでの「お断りサイン」は、自分を見直すためのヒントです。
原因に気づき、改善すれば、次のお見合いでは「また会いたい」と思ってもらえる出会いにつながりますよ。
焦らず、ひとつずつ改善していきましょう。
見た目・ノリより価値観重視だから無理なく出会える!
お見合いのお断りサインが頻発する時の対処法

お見合いのたびに女性から「お断りサイン」が出てしまう状態が続いているなら、表面的な改善ではなく、自分自身の捉え方や取り組み方を見直すタイミングかもしれません。
以下では、現状を打破するために役立つ3つの対処法をご紹介します。
身近な人にアドバイスをもらう
何度もお断りされると「自分はダメなのか」と思い込みがちですが、本人が気づいていないだけで、改善できるポイントがあるかもしれません。
家族や仲の良い友人にお見合いの様子を相談してみると、服装・表情・話し方などについて客観的なアドバイスをもらえます。
信頼できる人の意見は、時に厳しくとも的確です。一人で抱え込まず、周囲の意見を取り入れてみましょう。
婚活のプロに頼る
繰り返し断られる原因が自分ではわからない場合、婚活アドバイザーや結婚相談所のカウンセラーに相談するのもひとつの手です。
プロは過去の成功事例や失敗パターンを熟知しており、初対面の印象・会話内容・プロフィール写真に至るまで総合的に改善ポイントを導き出してくれます。
どうすれば「選ばれる人」になれるか、具体的なアドバイスをもらえるのは大きな魅力です。
外見と清潔感を見直そう

出典:YouTube
第一印象で損をしていると感じるなら、自分磨きを行いましょう。
たとえば、美容院で清潔感ある髪型に整える、アパレルショップで年齢に合った清潔感のある服を選ぶ、スキンケアで肌を整えるなど、見た目に少し気を配るだけでも印象は変わります。
「何から始めればいいかわからない」という方は、YouTubeで「男性 自分磨き」と検索して、動画を参考にするのもおすすめですよ。
自信は外見の変化とともに、自然と内面にも現れてきます。
またお見合い向きの男性の服装については、以下の記事でも解説しています。
【完全版】お見合いを成功させる男性の服装!年齢別・季節別のおすすめとNG例を解説
見た目・ノリより価値観重視だから無理なく出会える!
見た目やノリに自信がない?価値観重視のOmiaiなら出会える

出典:Omiai
| アプリ名 | Omiai(オミアイ) | |
| 推奨環境 | iOS 15.0以降/Android7.0以降/Windows/最新版のSafari・Google Chrome | |
| アプリ料金 | 無料(アプリ内課金あり) | |
| 利用料金 | <クレジットカード決済> 1ヶ月プラン:3,900円 3ヶ月プラン:9,800円 6ヶ月プラン:14,800円 12ヶ月プラン:22,800円 プレミアムパック:3,980円/月 | <iOS ・Android(Apple ID・GooglePlay決済)> 1ヶ月プラン:4,900円 3ヶ月プラン:11,800円 6ヶ月プラン:17,800円 12ヶ月プラン:27,800円 プレミアムパック:4,800円/月 |
女性との会話が得意ではない。初対面でうまく話せない。
そんな男性でも出会いやすいのが、真剣な出会いや婚活に特化したOmiaiです。
Omiaiは、遊び目的のマッチングアプリとは異なり、プロフィールや価値観を重視して相手を探すユーザーが多いのが特徴です。
そのため、見た目の良さやトーク力よりも、「どんな人なのか」「どんな考えを持っているのか」がしっかり見てもらえます。
口下手や恋愛経験の少なさで不利になることもなく、むしろ誠実で優しいと捉えてもらいやすいです。
他のアプリではなかなかマッチングできなかった人でも、「結婚」を見据えたOmiaiなら、高く評価されるかもしれません。
実際、Omiaiのマッチング実績は累計1億組(2023年6月時点)で、多くのカップルがOmiaiを通じて出会っていることが分かります。
多くの女性にモテなくていい。たった1人、お互いに愛し合える女性がほしい。
そんな男性にとって、Omiaiはまさにピッタリの選択肢です。
お見合いのお断りサインに関するよくある質問

以下では、お見合い中によくある質問を取り上げ、それぞれの疑問にお答えしていきます。
次のお見合いに向けて、気持ちの整理にもお役立てください。
- お見合い中にお断りサインに気づいたらどうすればいい?
-
女性からの「お断りサイン」に気づいたら、無理に挽回しようと焦らず、一度席を立ってお手洗いに行くことをおすすめします。
そこで深呼吸をして、自分の言動を冷静に振り返る時間をとりましょう。
戻ってからは相手への気づかいを意識して、行動を改善してみてください。
それでも相手の態度が変わらないようであれば「今回はご縁がなかった」と切り替える気持ちも大切です。
- お見合いのお断り理由を相手に聞いてもいい?
-
結婚相談所を利用している場合、お断りの理由はアドバイザー経由で教えてもらえることが多いです。
しかし、直接女性に「どうして断ったんですか?」と聞くのはやめましょう。
理由を無理に問いただすのは、相手にとってプレッシャーや不快感を与えます。
相手から直接お断りの連絡があった場合も、理由を深く掘り下げず、感謝の言葉を伝えて終えるのがスマートです。
- お見合いの平均人数はどのくらい?
-

出典:株式会社イード
株式会社イードの調査によると、結婚相談所でお見合いした人数として、もっとも多かったのは1〜3人で42.3%でした。次いで、4〜6人が24.2%と続いています。
早い段階で良いご縁に巡り合う人もいれば、10人以上の出会いを経験する人もいます。
出会いのペースやタイミングには
まとめ:お見合いのお断りサインから成功のヒントをゲット
本記事では、女性からの「お断りサイン」とその改善策、うまくいかない状況が続く時の対処法をご紹介しました。
「お断りサイン」に落ち込みすぎず「自分のどこに改善の余地があるのか」を前向きに見つめ直してみてくださいね。
見た目・ノリより価値観重視だから無理なく出会える!


